Voilà 6 mois que j’ai entamé des études de coaching. J’ai repensé il y a peu à une conversation que j’avais eu avec Sophie un soir après plusieurs verres. C’était il y a 3 ou 4 ans maintenant. Je ne savais pas trop où j’allais ni dans mon couple ni dans mon travail. Elle m’avait… Lire la suite
La pleine conscience, l’ici et le maintenant, le saint Graal qui serait la clé de notre bien être (naitre?). Tal Ben Shahar dans la conférence à laquelle j’ai assisté énonçait que les gens les plus épanouis savent savourer ces moments là. Nos sociétés nous poussent sans cesse dans des courses folles. Il faut aller vite… Lire la suite
Coach, je suis coach! Enfin je devrais plutôt dire que je me sens de plus en plus coach. Voilà 4 mois que j’ai commencé ma formation universitaire à Paris 8 de pratique du coaching. Je suis mes 3 jours de cours chaque fois avec grand plaisir. J’avais une telle soif d’apprentissage! Les études que l’on… Lire la suite
J’aime facilement, j’aime aimer, je suis capable de dire je t’aime en quelques heures. Mais j’avais perdu le goût de l’amour. La croyance que la vie c’est mieux quand on est amoureux. J’ai appris à ne compter sur personne. À ne pas attendre des autres pour être heureuse. Je sais prendre des trains seule, choisir… Lire la suite
Tal Ben Shahar, professeur de psychologie positive à Harvard a donné une conférence à laquelle j’ai eu le plaisir d’assister. Les prémices de la psychologie positive remontent à 1954 avec Abraham Maslow qui plutôt que de réfléchir aux souffrances des gens souhaitaient s’intéresser d’avantage à ce qui les rendait plus heureux. L’idée était d’analyser et… Lire la suite
Aujourd’hui avec papa on a pris le métro, celui qui sort du tunnel. On a monté des marches et on est arrivé dans cette Eglise toute rouge. Il y a avait déjà plein de monde. On a retrouvé maman qui faisait des grands signes. On s’est assis au deuxième rang. Le monsieur habillé en blanc… Lire la suite
