J’ai fait de nombreux régimes et tous avaient un point commun: je devais remplir un carnet alimentaire. Alors à chaque fois j’allais acheter un nouveau carnet, symbole d’un nouvel espoir. Je m’achetais un nouveau stylo. Et je remplissais consciencieusement des pages et des pages. Aucun écart.. sur mes carnets tout du moins. A chaque nouveau… Lire la suite
Ca fait un moment que je ne vous aie pas parlé de mon cheminement vers une alimentation consciente et raisonnée. Pour ceux qui n’ont pas suivi et pour vous la faire courte, j’ai fait pleins de régimes, depuis longtemps, j’ai grossi, j’ai maigri et regrossi… en boucle. J’ai souffert, espéré, encaissé… Depuis quelques temps maintenant… Lire la suite
Ca fait quelques temps que je ne vous ai pas parlé de moi et de mon corps, oui parce que mon corps et moi nous sommes deux. Il ne fait que m’entourer me protéger. Me tenir chaud. Me faire honte. On ne se ressemble pas lui et moi.
Dans ma tête je me sens mince, dans ma glace je me sens grosse…
Tomber 15 fois, me relever 16.
Y croire toujours. Trouver un espoir m’accrocher à un petit rien mais ne pas le lacher.
Ce week end donc comme je vous l’ai raconté ici, nous sommes allés à une fête de famille. Je me suis rendue compte que mon attitude face à la nourriture a quelque peu changé. Merci M’sieurs Zermati et Apfeldorfer. Ou presque…
En farfouillant sur le net, j’ai trouvé un bouquin qui s’intitule « manger! un livre antirégime, prominceur progourmandise » de Guylaine Guevremont et Marie Claude Lortie. C’est tout un porogramme ma foi! Il s’agit de la version féminine canadienne de Zermati et Apfeldorfer. Tout au long de ce bouquin, elles expliquent qu’il faut être à l’écoute de… Lire la suite
