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  • 6 janvier 2011

    carnet alimentaire wetwet
    De l’intérêt d’un carnet alimentaire pour ne plus...

    J’ai fait de nombreux régimes et tous avaient un point commun: je devais remplir un carnet alimentaire. Alors à chaque fois j’allais acheter un nouveau carnet, symbole d’un nouvel espoir. Je m’achetais un nouveau stylo. Et je remplissais consciencieusement des pages et des pages. Aucun écart.. sur mes carnets tout du moins. A chaque nouveau… Lire la suite

  • 24 novembre 2010

    carrés de chocolat
    Au lieu de gober du son à la Dukan je préfère savourer de...

    Ca fait un moment que je ne vous aie pas parlé de mon cheminement vers une alimentation consciente et raisonnée. Pour ceux qui n’ont pas suivi et pour vous la faire courte, j’ai fait pleins de régimes, depuis longtemps, j’ai grossi, j’ai maigri et regrossi… en boucle. J’ai souffert, espéré, encaissé… Depuis quelques temps maintenant… Lire la suite

  • 6 septembre 2010

    ronde des champs
    Dans ma tête je me sens mince, dans ma glace je me sens...

    Ca fait quelques temps que je ne vous ai pas parlé de moi et de mon corps, oui parce que mon corps et moi nous sommes deux. Il ne fait que m’entourer me protéger. Me tenir chaud. Me faire honte. On ne se ressemble pas lui et moi.

    Dans ma tête je me sens mince, dans ma glace je me sens grosse…

  • 2 août 2010

    zèbre libre
    Se sentir libre d’exister…avec la course à...

    Tomber 15 fois, me relever 16.

    Y croire toujours. Trouver un espoir m’accrocher à un petit rien mais ne pas le lacher.

  • 6 juillet 2010

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    Où l’on parle de gerer sa faim à un repas dâ€...

    Ce week end donc comme je vous l’ai raconté ici, nous sommes allés à une fête de famille. Je me suis rendue compte que mon attitude face à la nourriture a quelque peu changé. Merci M’sieurs Zermati et Apfeldorfer. Ou presque…

  • 18 juin 2010

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    Où il est encore question de Zermati et de progourmandise!

    En farfouillant sur le net, j’ai trouvé un bouquin qui s’intitule « manger! un livre antirégime, prominceur progourmandise » de Guylaine Guevremont et Marie Claude Lortie. C’est tout un porogramme ma foi! Il s’agit de la version féminine canadienne de Zermati et Apfeldorfer. Tout au long de ce bouquin, elles expliquent qu’il faut être à l’écoute de… Lire la suite

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