J’ai découvert le blog « j’voulais te parler de ma vie » il y a peu ». Ca m’a tout d’abord pris la tête Mon blog à moi c’est « parler de ma vie » ca fait un peu pareil non?. Et puis je me suis dit ca va oh tu te prends pour qui, il y a de la [...]
Blog Archives
Sous ta carapace il y a?
2 août 2011De l’intérêt d’un carnet alimentaire pour ne plus faire de régime
6 janvier 2011
J’ai fait de nombreux régimes et tous avaient un point commun: je devais remplir un carnet alimentaire. Alors à chaque fois j’allais acheter un nouveau carnet, symbole d’un nouvel espoir. Je m’achetais un nouveau stylo. Et je remplissais consciencieusement des pages et des pages. Aucun écart.. sur mes carnets tout du moins. A chaque nouveau [...]
Au lieu de gober du son à la Dukan je préfère savourer de bonnes choses à la Zermati
24 novembre 2010
Ca fait un moment que je ne vous aie pas parlé de mon cheminement vers une alimentation consciente et raisonnée. Pour ceux qui n’ont pas suivi et pour vous la faire courte, j’ai fait pleins de régimes, depuis longtemps, j’ai grossi, j’ai maigri et regrossi… en boucle. J’ai souffert, espéré, encaissé… Depuis quelques temps maintenant [...]
Dans ma tête je me sens mince, dans ma glace je me sens ronde… ou pas
6 septembre 2010
Ca fait quelques temps que je ne vous ai pas parlé de moi et de mon corps, oui parce que mon corps et moi nous sommes deux. Il ne fait que m’entourer me protéger. Me tenir chaud. Me faire honte. On ne se ressemble pas lui et moi.
Dans ma tête je me sens mince, dans ma glace je me sens grosse…
Se sentir libre d’exister…avec la course à pieds
2 août 2010
Tomber 15 fois, me relever 16.
Y croire toujours. Trouver un espoir m’accrocher à un petit rien mais ne pas le lacher.
Où l’on parle de gerer sa faim à un repas d’anniversaire
6 juillet 2010
Ce week end donc comme je vous l’ai raconté ici, nous sommes allés à une fête de famille. Je me suis rendue compte que mon attitude face à la nourriture a quelque peu changé. Merci M’sieurs Zermati et Apfeldorfer. Ou presque…
Où il est encore question de Zermati et de progourmandise!
18 juin 2010
En farfouillant sur le net, j’ai trouvé un bouquin qui s’intitule « manger! un livre antirégime, prominceur progourmandise » de Guylaine Guevremont et Marie Claude Lortie. C’est tout un porogramme ma foi! Il s’agit de la version féminine canadienne de Zermati et Apfeldorfer. Tout au long de ce bouquin, elles expliquent qu’il faut être à l’écoute de [...]
Où je parle de mes compulsions alimentaires
8 juin 2010
J’ai envie de bouffer… La journée a été un peu plus dure que les autres. Ma fille a beaucoup pleuré, beaucoup tété. Je n’ai pu qu’entamer des choses. Très peu de temps pour moi. Je mange sans faim, sans faire attention, engloutir, me remplir pour calmer ma colère. Mon fils rentre, ma fille ne s’apaise [...]
