6 questions essentielles sur la santé nasale
Qu’on ait un nez droit, pointu, aquilin, retroussé, camus, busqué ou épaté, on ne sait pas toujours comment en prendre soin au quotidien. En effet, certaines habitudes apparemment anodines peuvent agresser notre nez ou avoir des conséquences importantes. Ainsi, il est essentiel de connaître les bonnes pratiques en matière de lavage et d’épilation des poils. Voici les conseils de deux médecins ORL.
Faut-il vraiment laver son nez tous les jours ?
Selon le Dr Duc Trung Nguyen, ORL et chirurgien cervico-facial, le lavage de nez n’est nécessaire que dans certains cas, comme lorsque l’on souffre d’une maladie du nez ou des sinus. En dehors de ces situations, un lavage quotidien peut enlever du mucus bénéfique pour la santé. Le Dr Nils Morel complète en disant qu’une muqueuse nasale en bonne santé est capable de se nettoyer elle-même.
Peut-on s’épiler les poils du nez ?
Il est déconseillé de s’épiler les poils du nez, car ils jouent un rôle important dans la filtration des particules et l’humidification de l’air que l’on respire. Couper les poils qui dépassent est une meilleure alternative.
Que faire si on a un bouton dans une narine ?
Il est préférable d’éviter de toucher ou de triturer un bouton dans une narine, car cela peut retarder sa cicatrisation. Il est conseillé de nettoyer la narine avec du sérum physiologique et d’appliquer un produit gras pour aider à la guérison. En cas de signes de surinfection, il est recommandé de consulter un médecin.
Se « décrotter le nez » ou mettre les doigts dans le nez, quels risques ?
Selon le Dr Nguyen, se curer le nez peut entraîner des saignements, des lésions de la muqueuse et des infections. Il est préférable de décoller les saletés avec du sérum physiologique avant de se moucher. En cas de nez sec propice aux croûtes, le Dr Morel recommande d’humidifier le nez avec du sérum physiologique et d’appliquer un peu de gras avec un Coton-Tige.
Renifler : est-ce une mauvaise pratique ?
Le reniflement fréquent peut causer des microtraumatismes de la muqueuse nasale et entraîner une inflammation. Il est préférable de se moucher en bouchant une narine à la fois pour éviter une hyperpression dans les voies aériennes supérieures.
Est-ce une bonne idée d’éternuer en se bouchant le nez ?
Il est déconseillé de se boucher le nez en éternuant, car cela peut provoquer une hyperpression dans la sphère ORL. Il est recommandé d’éternuer dans un mouchoir ou dans son coude.
Comment réagir quand on saigne du nez ?
En cas de saignement de nez, il ne faut pas pencher la tête en arrière, mais plutôt mettre la tête en avant et compresser les narines pendant quelques minutes. Si le saignement persiste, il est recommandé de consulter un médecin ou d’aller aux urgences. Des saignements fréquents peuvent nécessiter une consultation chez un ORL pour en rechercher la cause.
