Peut-on jouer au foot avec jambes arquées?

Il est important de noter que les jambes arquées ne constituent pas systématiquement une contre-indication à la pratique du football. Avec un entraînement adapté et des ajustements appropriés, de nombreux athlètes parviennent à performer avec succès dans ce sport !

Les jambes arquées et le genu varum

Le genu varum, également connu sous le nom de jambes arquées, est une déformation orthopédique où les jambes sont courbées vers l’extérieur au niveau des genoux, créant un espace plus large entre les genoux lorsque les chevilles sont rapprochées. Cette condition peut être congénitale ou se développer à l’âge adulte en raison de divers facteurs. Selon le Dr Emmanuel Orhant, directeur médical de la Fédération française de football (FFF), le genu varum peut causer des problèmes tels qu’un espace visible entre les genoux, des douleurs ou des gênes aux genoux ou aux hanches, des difficultés à marcher ou à courir, et des problèmes d’équilibre. Il peut être pathologique s’il persiste après l’âge de 18 mois.

Les causes du genu varum

Le genu varum chez les enfants est souvent dû à une carence en vitamine D, calcium ou phosphate, à la maladie de Blount, à un trouble métabolique comme la maladie de Paget, à une dysplasie squelettique telle qu’une achondroplasie, à une fracture mal consolidée ou une infection osseuse, à une usure inégale des articulations du genou due à l’arthrose, à la maladie des os de verre (ostéogenèse imparfaite) ou à une mauvaise répartition des charges ou une biomécanique inappropriée de la marche.

Le football et le genu varum

La pratique du football est tout à fait possible avec le genu varum, mais certaines précautions doivent être prises pour éviter les complications et les blessures. Les mouvements répétés, les sauts et les changements de direction rapides peuvent exercer une pression excessive sur les genoux et les jambes, et les blessures au genou ou à la jambe peuvent entraîner une déformation osseuse si elles ne guérissent pas correctement. Une surcharge d’entraînement sans période de repos adéquate peut aussi affecter la croissance et le développement osseux chez les enfants et les adolescents.

Précautions à prendre pour jouer au football avec le genu varum

Pour éviter les complications tout en continuant à jouer au football avec le genu varum, il est recommandé de jouer sur des terrains bien entretenus, de porter des chaussures de football offrant un bon soutien et amorti, de consulter régulièrement un médecin pour surveiller l’évolution de la condition, de renforcer les muscles entourant les genoux, de faire des étirements pour améliorer la souplesse, d’utiliser des orthèses ou des supports si nécessaire, et de travailler avec un entraîneur pour améliorer la technique de jeu.

Traitement du genu varum

Le traitement du genu varum dépend de sa cause et de sa gravité. Des mesures non chirurgicales telles que des orthèses, des exercices de renforcement musculaire et de flexibilité, des exercices de physiothérapie, des médicaments anti-inflammatoires et des suppléments peuvent être utilisées. Dans les cas plus graves, une intervention chirurgicale telle qu’une ostéotomie ou une arthroplastie peut être envisagée. En cas de genu varum congénital, des traitements personnalisés peuvent être nécessaires tout au long de la croissance.

En dépit des défis potentiels, de nombreux footballeurs ont réussi à performer avec le genu varum grâce à un entraînement spécifique, une excellente condition physique et une technique raffinée. Il est donc possible de continuer à jouer au football avec les jambes arquées.