Précautions pour jouer au golf en hiver : conseils
Parfois, le froid de l’hiver décourage les golfeurs. Cependant, il est possible de continuer à bénéficier des avantages de ce sport en portant les bons vêtements et en adoptant les bonnes habitudes. Le Dr Yves Hervouet des Forges, médecin du sport et médecin fédéral de la Fédération française de golf (ffgolf), nous donne des conseils.
Le golf en hiver : un sport de plein air à ne pas négliger
Contrairement à ce que l’on pourrait penser, l’hiver ne marque pas forcément la fin de la saison du golf. Le golf est un sport d’extérieur qui peut être pratiqué en toutes saisons, offrant une expérience unique à chaque période de l’année. Malgré le froid et les conditions météorologiques changeantes, de nombreux amateurs et professionnels passionnés continuent à jouer au golf en hiver. Cependant, il est important de prendre certaines précautions pour assurer sa sécurité et optimiser ses performances. Dans cet article, nous faisons le point avec le Dr Yves Hervouet des Forges, médecin du sport et médecin fédéral de la Fédération française de golf, sur les mesures à prendre pour jouer au golf en hiver.
Les avantages de jouer au golf en hiver
Malgré les défis liés au froid et aux conditions météorologiques, jouer au golf en hiver présente de nombreux avantages. Les parcours de golf se transforment en de nouveaux paysages recouverts de givre ou de neige, offrant une expérience unique. Les conditions du terrain sont également différentes, avec des boules de départ avancées, un rough réduit, des arbres moins fournis et des greens plus réceptifs, ce qui offre aux joueurs de nombreuses possibilités d’améliorer leur score. De plus, jouer au golf en hiver permet de rester en forme sur le plan physique et mental, de maintenir ses compétences techniques et de profiter d’une ambiance plus calme sur les terrains de golf moins fréquentés. Les joueurs développent également leur concentration, leur résilience et leur capacité d’adaptation en jouant dans des conditions humides ou venteuses.
Les précautions à prendre pour jouer au golf en hiver
Avant de jouer au golf en hiver, il est important de vérifier si les golfs de votre région sont ouverts et s’ils appliquent des restrictions spécifiques. Certains golfs peuvent fermer complètement leurs portes en cas de gelées, tandis que d’autres restent ouverts mais ne sont pas entièrement praticables. Il est recommandé de se renseigner directement auprès des clubs pour connaître les mesures en place, comme l’interdiction des chariots ou des voiturettes de golf.
Il est également essentiel de s’habiller correctement pour jouer au golf en hiver. Il est recommandé de porter des vêtements techniques en couches pour rester au chaud tout en conservant une bonne liberté de mouvement. Des sous-vêtements thermiques, des pulls ou vestes en polaire, des vestes coupe-vent et imperméables, des pantalons isolants, des chaussettes thermiques et des chaussures imperméables sont des éléments importants à prendre en compte. Il est également recommandé d’utiliser des accessoires tels que des gants de golf d’hiver, des cache-cous, des bonnets et des chauffe-mains pour se protéger du froid.
Enfin, il est important d’adapter son jeu aux conditions hivernales. Les balles ne parcourront pas la même distance qu’en été en raison de l’air froid et dense, il est donc nécessaire d’ajuster ses choix de clubs en conséquence. Il est également important de suivre les règles spécifiques mises en place par les clubs pour l’hiver, d’être attentif aux surfaces glissantes et de respecter les zones protégées.
En suivant ces précautions, jouer au golf en hiver peut être une expérience excitante pour affiner ses compétences et apprécier ce sport de plein air sous un nouvel angle.
