Dormir tête au Nord : légende urbaine ?

Le sujet de l’orientation de la tête de lit pour un bon sommeil est controversé et suscite beaucoup de débats. Certains recommandent de dormir la tête vers le Nord, tandis que d’autres le déconseillent fortement. Magalie Bouchet, spécialiste en Feng Shui, nous livre son point de vue sur cette question.

Influence de l’orientation de la tête de lit sur la qualité du sommeil

Le choix de l’orientation de la tête de lit peut avoir un impact sur la qualité du sommeil. Cependant, il n’y a pas de réponse universelle car différentes préférences individuelles, le contexte architectural et les croyances culturelles peuvent influencer ce choix.

Selon certaines croyances, l’orientation nord-sud aligne la tête avec le champ magnétique terrestre et favorise un sommeil plus reposant. Selon le Vastu Shastra, une coutume hindoue basée sur la science de l’architecture indienne, la tête devrait être orientée vers le sud pour attirer les pôles opposés pendant le sommeil. Dormir avec la tête vers le nord pourrait augmenter le stress, l’instabilité émotionnelle et les troubles du sommeil.

D’autres estiment que l’orientation est-ouest est préférable pour profiter de la lumière du soleil du matin ou du coucher du soleil, en fonction de la disposition de la pièce. Dans ce cas, il est recommandé d’équiper la pièce de rideaux occultants pour assurer une obscurité complète. En plus des points cardinaux, d’autres facteurs tels que l’emplacement des portes et des fenêtres, les considérations culturelles, symboliques et le confort personnel doivent également être pris en compte. Il n’y a pas de consensus sur le sujet et aucune étude scientifique n’a confirmé ces hypothèses.

Le Feng Shui et l’orientation de la tête de lit

Le Feng Shui, une pratique chinoise ancienne, vise à harmoniser l’énergie vitale dans l’environnement pour favoriser la santé, le bien-être et la prospérité. Selon le Feng Shui, une position favorable pour un sommeil récupérateur est d’avoir la tête orientée vers le nord, symbole de nuit et de calme. Cependant, cette croyance ne s’applique pas à tous, car le Feng Shui utilise le chiffre Kua pour déterminer les directions favorables en fonction du sexe et de la date de naissance de chaque individu.

En fonction de leur chiffre Kua, chaque individu a 4 directions favorables et 4 directions à éviter. Des considérations supplémentaires, telles que le choix des couleurs claires ou pastels, la disposition des meubles pour une bonne circulation de l’énergie, la literie en fibres naturelles et l’éclairage tamisé de la pièce, sont prises en compte pour créer une chambre à coucher idéale selon le Feng Shui.

L’importance de la position du lit dans la chambre

En plus de l’orientation de la tête de lit, la position du lit dans la chambre à coucher est également cruciale pour favoriser un sommeil de qualité. Selon le Feng Shui, la position du lit doit permettre d’avoir une vue directe sur la porte d’entrée, connue sous le nom de « position de maître ». Cette position favorise un sentiment de contrôle et de sécurité en permettant de voir qui entre dans la pièce. C’est également une question de bon sens pour garantir un sommeil paisible.