Formation aidant familial et proche aidant : quelles options ?

Pour mieux appréhender la maladie ou le handicap, ainsi que pour se familiariser avec les différentes aides disponibles et les bonnes pratiques à adopter, de nombreuses associations offrent des formations ou des ateliers gratuits aux personnes apportant leur soutien. Laure Vezin, psychologue et coordinatrice de la plateforme d’accompagnement et de répit de la Fondation Odilon Lannelongue, nous en dit plus à ce sujet.

Les formations à destination des aidants

Certaines associations proposent des formations pour les aidants afin de mieux comprendre la maladie ou le handicap de leur proche et d’appréhender leur rôle d’aidant de manière plus efficace. Ces formations permettent aux aidants de mieux soutenir leur proche et de mieux s’occuper de lui au quotidien.

Être proche aidant : de quoi parle-t-on ?

Un aidant est une personne non professionnelle qui vient en aide à un proche dépendant de manière bénévole. Les aidants s’occupent de leur proche et l’accompagnent dans ses activités quotidiennes telles que la toilette, la préparation des repas, les courses, et le ménage. Souvent silencieux, les proches aidants considèrent cette situation comme normale et un don de soi.

Les démarches pour devenir aidant

Il n’est pas nécessaire d’effectuer de démarches administratives pour être reconnu comme aidant familial. Cependant, si le proche aidé bénéficie d’une allocation personnalisée d’autonomie (APA) ou d’aides de la Maison départementale des personnes handicapées (MDPH), il est possible de demander une attestation administrative auprès du Conseil départemental en envoyant un courrier recommandé pour attester de son rôle d’aidant.

Le Code de l’action sociale et des familles définit comme aidant une personne qui offre régulièrement et fréquemment une aide non professionnelle pour accomplir les activités de la vie quotidienne d’une personne qui a perdu son autonomie en raison de l’âge, de la maladie ou d’un handicap.

Les solutions pour aider les proches aidants

Selon une étude réalisée en juillet 2020, certains aidants consacrent entre cinq et plus de quarante heures par semaine à leur proche. Cette situation peut mener à l’épuisement. Pour éviter cela, il est important de consulter un professionnel de santé lorsque des symptômes tels que l’anxiété, le stress chronique, les tensions physiques, les troubles du sommeil, les douleurs digestives ou dorsales, l’isolement et le manque d’énergie se manifestent.

Il est également recommandé de s’appuyer sur des professionnels tels que les auxiliaires de vie, les travailleurs sociaux et les professionnels de santé. Les organismes tels que le CCAS, le CLIC et les associations d’aidants sont également disponibles pour offrir du soutien aux aidants. Des groupes de parole, des temps d’échanges conviviaux, des formations et des ateliers peuvent aider les aidants à mieux comprendre leur rôle et à mieux s’y adapter.

Les formations gratuites pour les aidants

Différentes formations en ligne ou en présentiel sont proposées aux aidants pour les aider à mieux comprendre la maladie ou le handicap de leur proche. Ces formations ne sont pas professionnelles, mais elles permettent aux aidants de mieux se positionner dans leur rôle, de préserver la qualité de la relation avec leur proche, de connaître la maladie et ses conséquences sur la vie quotidienne, et de s’y adapter. Des associations telles que France Alzheimer et maladies apparentées et l’association française des aidants proposent des formations spécifiques pour les aidants. Plusieurs formations en ligne sont également disponibles, comme FormaParkinson de l’association France Parkinson et RePairs Aidants porté par APF France Handicap.