Transit lent : meilleurs laxatifs pour un soulagement rapide

Les changements dans notre alimentation, notre style de vie et le manque d’intimité peuvent avoir un impact sur le fonctionnement de notre transit. Dans la plupart des cas, cela est bénin mais inconfortable. Heureusement, il existe différents médicaments laxatifs qui peuvent aider à relancer le transit. Comment choisir le bon médicament ? Combien de temps devons-nous le prendre ? Nous vous donnons les réponses avec nos experts.

Quelles sont les options médicales pour traiter la constipation ?

Lorsque vous avez moins de trois selles par semaine ou si vos selles sont moins fréquentes, plus dures ou nécessitent des efforts de poussée, cela peut être considéré comme de la constipation. Augmenter votre consommation de fibres alimentaires peut souvent débloquer la situation après quelques jours, mais dans certains cas, vous pourriez avoir besoin d’un laxatif pour obtenir un soulagement plus rapide.

Quels sont les laxatifs recommandés ?

Il est préférable d’utiliser des laxatifs à action douce, qui ont peu ou aucun effet indésirable. Ceux qui hydratent les selles sont recommandés. Votre pharmacien pourra vous parler des laxatifs osmotiques, qui retiennent l’eau dans l’intestin et rendent les selles plus molles. Les macrogols sont les plus utilisés et sont plus efficaces et mieux tolérés que les sucres. Les fibres alimentaires que l’on trouve dans les plantes, également appelées laxatifs de lest, sont également efficaces. Le psyllium est le plus recommandé car il est plus efficace et mieux toléré que les autres types de fibres.

Comment choisir le bon laxatif ?

Les macrogols agissent plus rapidement, en 1 à 2 jours, et sont préconisés en première intention. Le psyllium a un délai d’action un peu plus long, de 2 à 3 jours. Il fonctionne bien chez les personnes ayant un transit irrégulier. Il est important de prendre le psyllium avec un grand verre d’eau car il doit gonfler pour être efficace. Dans les deux cas, il est recommandé de les utiliser pendant au moins 7 à 10 jours.

Quelles sont les autres options si une action plus rapide est nécessaire ?

En cas de douleurs abdominales intenses et d’inconfort, des laxatifs stimulants ou par voie rectale peuvent être utilisés. Les laxatifs stimulants à base de plantes ou de molécules synthétiques agissent rapidement, généralement en quelques heures, mais peuvent entraîner des crampes et des douleurs abdominales. Les suppositoires à la glycérine ou libérant du gaz carbonique agissent en 5 à 30 minutes et sont recommandés pour les personnes ayant un sentiment d’évacuation incomplète.

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Peut-on prendre un laxatif pendant une longue période de temps ?

Oui, si vous avez régulièrement des problèmes de transit ou si vous souffrez de crises hémorroïdaires. Un laxatif peut également être nécessaire lors de certaines maladies chroniques et traitements. Aucune étude ne montre de risque de dépendance à un laxatif. Il est important de ne pas arrêter un laxatif trop tôt pour éviter le retour de la constipation.

Différence entre compléments alimentaires et médicaments

Les compléments alimentaires et les médicaments peuvent contenir des fibres ou des plantes laxatives. Ils peuvent provoquer les mêmes effets indésirables. Une surveillance médicale est nécessaire lors de l’utilisation à long terme de laxatifs.

Recommandations pour les enfants

Les macrogols sont recommandés pour les enfants en raison de leur bonne tolérance. La paraffine peut également être utilisée pendant quelques jours. En cas de récurrence de la constipation chez l’enfant, une consultation médicale est nécessaire pour déterminer le meilleur traitement.

En résumé, il existe plusieurs options médicales pour traiter la constipation, allant des laxatifs doux aux laxatifs stimulants. Il est important de choisir le laxatif approprié en fonction de votre situation et de consulter un médecin si la constipation persiste malgré l’utilisation d’un laxatif doux. Une alimentation riche en fibres et une hydratation adéquate sont également essentielles pour maintenir un transit confortable.