Dans les précédents épisodes

25 juillet 2024

Bénéfices santé de la course à pied : quels sont-ils ?

De plus en plus de personnes adoptent la course à pied, et cela n’est pas…

24 juillet 2024

Top 10 sports pour la santé : quels sont-ils ?

Il est crucial de se déplacer et de rester actif ! Il est important de…

24 juillet 2024

L’escalade aide-t-elle à maigrir ?

Frédéric Busch, moniteur référent des salles d’escalade Arkose de Lille (59) et Claire Priet, directrice…

23 juillet 2024

Badminton enceinte : est-ce possible ?

Est-ce que les futures mamans peuvent pratiquer le badminton, malgré son apparence de sport loisir…

21 juillet 2024

Bien s’échauffer avant une séance d’escalade

Peu importe votre niveau en escalade, l’échauffement est une étape essentielle pour préparer votre corps…

20 juillet 2024

Intérêt de la préparation mentale du sportif

Erik Clavery, champion du monde de trail et préparateur mental, explique que la préparation mentale…

19 juillet 2024

Bienfaits de l’haltérophilie : quels sont-ils ?

L’haltérophilie, un sport peu médiatisé et largement méconnu du grand public, a pour bénéfices la…

19 juillet 2024

Boxe avec appareil dentaire : est-ce possible ?

Est-il possible de pratiquer la boxe avec un appareil dentaire ? Cette question se pose…

18 juillet 2024

Le ping-pong, bénéfique pour la santé !

Souvent considéré comme un simple passe-temps estival, le ping-pong cache en réalité de nombreux avantages…

18 juillet 2024

Comment s’échauffer avant un match de ping-pong ?

Selon Lucie Coulon, conseillère technique et sportive à la Fédération Française de Tennis de Table,…