Dans les précédents épisodes

26 septembre 2024

Choisir votre vélo d’appartement pour seniors – conseils.

Pour rester en forme, notamment lorsqu’on avance en âge, le vélo d’appartement est un allié…

25 septembre 2024

Marche nordique : Idéale après 60 ans !

Lorsqu’on dépasse les soixante ans, il peut parfois être difficile de se remettre au sport.…

25 septembre 2024

Bienfaits du hammam pour tous

Le hammam est comparable à un véritable refuge de tranquillité où il est agréable de…

25 septembre 2024

La gymnastique élastique : parfaite pour les seniors !

Samuel Chaber, coach sportif au sein du réseau Keepcool-Neoness-Metabolik, nous explique pourquoi les élastiques dédiés…

24 septembre 2024

Comprendre l’injection filler : concept et usage

La médecine esthétique connaît un essor fulgurant et connaît une croissance exceptionnelle ces dernières années.…

24 septembre 2024

Les bienfaits du Pilates pour seniors ! #PilatesSenior.

La méthode Pilates est de plus en plus reconnue comme une solution efficace pour vieillir…

24 septembre 2024

Bouillon d’os : anti-âge naturel ?

Alexandra Murcier, diététicienne nutritionniste, nous éclaire sur le bouillon d’os, une recette souvent vantée pour…

23 septembre 2024

Conseils sport pour seniors : (re)mettez-vous en forme !

Il peut être un défi de taille de (re)commencer le sport une fois un certain…

23 septembre 2024

Comment rester belle en vieillissant ?

Le vieillissement est souvent mal perçu et la tendance est aujourd’hui à la jeunesse et…

22 septembre 2024

Les seniors en salle de sport : une place légitime ?

Pendant longtemps, on a cru à tort que les salles de sport étaient exclusivement destinées…