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06 août 2024

Sport avec courbatures : est-ce possible ?

Est-il nécessaire de recommencer à faire du sport après une séance afin de soulager les…

06 août 2024

Aliments pré-sport pour perdre du poids ?

Pour optimiser l’efficacité d’une séance de sport, il est important de commencer par choisir une…

06 août 2024

Le skate pour perdre du poids : réellement efficace ?

Selon Sophie Berthollet, présidente et co-fondatrice de l’association Realaxe, le skateboard ne se limite pas…

05 août 2024

Le surf aide-t-il à maigrir ?

On sous-estime souvent la dimension physique du surf, qui se révèle être un partenaire surprenant…

04 août 2024

Peut-on jouer au foot avec jambes arquées?

Il est important de noter que les jambes arquées ne constituent pas systématiquement une contre-indication…

03 août 2024

Gabarits des lanceurs de poids : pourquoi sont-ils si imposants ?

Le lancer de poids, qui est une discipline de l’athlétisme peu médiatisée et méconnue du…

03 août 2024

Le skateboard : un sport intergénérationnel !

Sophie Berthollet explique que que vous soyez un débutant curieux ou un skateur expérimenté, le…

02 août 2024

Calories brûlées en VTT : combien ?

Le VTT est un sport de plein air qui se pratique dans différents environnements tels…

02 août 2024

Risques du surf durant la grossesse : explications

Le surf, synonyme d’évasion et de liberté, est un sport nautique enivrant. Cependant, lorsqu’une grossesse…

01 août 2024

Le football aide-t-il à maigrir ?

Le football, qui est considéré comme le sport le plus populaire dans de nombreux pays,…